Metoda 3C
Definicja
Technika poznawcza oparta na sekwencji Catch It (uchwyć myśl), Check It (sprawdź dowody) i Change It (zmień narrację), służąca do regulacji lęku.
Źródło: Ból przewlekły: między biologią, psychologią a społeczeństwem
Technika poznawcza oparta na sekwencji Catch It (uchwyć myśl), Check It (sprawdź dowody) i Change It (zmień narrację), służąca do regulacji lęku.
Źródło: Ból przewlekły: między biologią, psychologią a społeczeństwem